Train de trainer bij Zeerobben

Marjon Douma gaat een clinic geven aan de jeugdtrainers van Zeerobben op het gebied van lopen. Juist op het gebied van lopen is er door jeugdspelers veel winst te behalen. Het gaat in het voetbal niet alleen om baltechniek, inzicht, techniek, coördinatie, balcontrole en spelbeheersing maar ook om hardlopen, sprinten, wenden en keren (conditie en snelheid). Juist daar is veel winst te behalen.

Marjon Douma is atletiektrainster en looptrainster sinds 1998. Ze is gespecialiseerd in bewegingsanalyses en loopbewegingen in diverse sporttakken. Ze geeft inzicht in kracht en explosiviteit volgens de meest recente inzichten. Functioneel en resultaat gericht. Aan de hand van onder andere video’s zal Marjon tekst en uitleg geven over lopen en bewegen.

Het programma is als volgt:
19.00-19.45 Presentatie
• Hardlopen, sprinten wenden en keren (conditie en snelheid)
• Beeldmateriaal huidige spelertjes
• Wat is er nodig om in de voetbal deze onderdelen goed te beheersen ?
19.45- 20.45
Loopclinic. Doel: ervaring opdoen om doorgeven
• Hardlopen basishouding, been beweging en voetplaatsing
• Ritme, snelheid, wenden en keren (rol buikspieren)
• Wat zie ik bij spelertjes en wat kan ik ermee doen

Het zal ongetwijfeld weer een leerzame avond worden voor de jeugdtrainers van Zeerobben.