woensdag 14 oktober 2026

Sport

2025-08-21 09:12:00
Zeerobben

Krachttraining voor jeugdspelers

21 augustus 2025

De overgang van de jeugdafdeling naar de senioren is nog steeds voor veel spelers een soms (te) grote stap. Met name op het fysieke en conditionele vlak zijn de verschillen aanzienlijk. Genoeg redenen om te onderzoeken of Zeerobben daarin iets kan betekenen voor de jeugd in de lichtingen JO17 en JO19.

Hiervoor is contact gezocht met Dennis Hartman van Fitnesscentrum Body Sport en is een pilot gestart om spelers op individueel niveau, specifieke training (fysiek en conditioneel) aan te bieden. Voor deze pilot zijn de spelers van JO17-1 op drie momenten op individueel niveau gemeten (start- en tussentijdse uithoudingsmeting en specifieke krachttraining). Na deze metingen kon aan spelers een individueel programma worden aangeboden dat niet alleen bij een sportschool maar ook thuis afgewerkt kan worden. Zeerobben gaat een en ander evalueren met Body Sport om te kijken of en hoe dit eventueel verder uitgewerkt kan worden. Wordt ongetwijfeld vervolgd dus.

 

Dennis Hartman van Fitnesscentrum Body Sport kijkt aandachtig toe bij de krachttraining aan de jeugdspelers van JO17-1 en geeft advies.                   (Foto: Frans Bode)

  • Delen: