De training duurt tien weken. U oefent twee keer per week op kracht, balans en soepel bewegen. U krijgt tips om vallen te voorkomen en naast de oefeningen voor kracht en balans zult u zich zekerder voelen in het dagelijks leven.

Een val kan grote gevolgen hebben, maar met de juiste training blijft u sterk, actief en zelfstandig. En het is ook nog eens gezellig om samen te bewegen.

Anke Koks Oefentherapie

Locatie: Muziekvereniging Hosanna, Hermesweg 13c. Start woensdag 5 november 11.45 tot 12.45 en vrijdag 7 november 13.00 tot 14.00 uur. Contact: jokoenda@ziggo.nl of 06-52606959.

Fysio Harlingen

Locatie: Achlumerdijk 2. Start woensdag 5 november 15.00 tot 16.00 en vrijdag 7 november 13.00 tot 14.00 uur. Contact info@fysioharlingen.nl of 06-25515929.